|
Серьезная стабильность
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 94.32g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Овсяноблин, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Кофе, Овсяные Блинчики, Яблоко Желтое, Чизкейк ПП, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|