Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 116.80g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Ореховая Роща Кешью, Помидоры Черри, Избенка Йогурт Греческий 4%, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|