Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 161.56g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" , Дружба Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Славянка Царство Нептуна , Гарнец Кукурузный Крахмал, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Ооо "Сифуд Мануфактуринг" Морской Коктейль Мороженый, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Grand di Pasta Макароны, Чеснок, Лук. Dinner: Кокос, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Хурма, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|