Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 135.34g | Carbs: 174.85g.
Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Кубаночка Печенье Неженка, Армавирский Юбилейная Ветчина с Сыром, Микоян Пивчики Баварские. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|