Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 119.34g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Чай, Denmax Сыр Овечий, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Chikalab Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|