Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
495 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 38.89g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев и Киноа. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Хлеб Латвийский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Iglo Филе Минтая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|