|
Вес плавает почти на килограмм. Плюс-минус.
|
83.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 83.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 70.41g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Спагетти, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Raykin's Weight History
|