Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 94.01g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Provena Овсянка без Глютена . Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе, Сто Пудов Насіння Чіа, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.Hyduwka's Weight History
|