gomesjuliane's Journal, 07 Nov 19

o peso tá indo embora
70.8 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2019:
1218 kcal Fat: 65.85g | Prot: 90.33g | Carbs: 70.77g.   Breakfast: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Martigran Granola com Castanhas, Mamão, Kefir de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Ragazzo Alface Americana, Purê de Abóbora, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pasta de Amendoim. more...
1572 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
uhull 👏👏👏 parabéns 
07 Nov 19 by member: Gleice Lyra 40

     
 

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