Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 105.33g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Жменька Рисовые Хлебцы, Какао, Том Арахисовая Паста Кранч, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Повна Чаша Кунжут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Грудка Индейки, Garofalo Макароны. Dinner: Брокколи на Пару. Snacks/Other: Хурма, Сливы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|