Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 83.18g | Carbs: 301.28g.
Breakfast: Капучино, Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви, ПП Шаурма. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Запеченная или Жареная Форель, World's Rice Рис Чёрный , Авокадо, Морковь по-Корейски. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Сильпо Авокадо, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Манго, Банан, Киви. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabethcho's Weight History
|