Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 84.41g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: Яйцо, Благода Творог со Сметаной , Кето Оладьи на Кефире 🥞 , Fish House Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Рибай Стейк, ВкусВилл Язык Говяжий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Планета Витаминов Капуста Романеско, Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Магнит Авокадо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|