Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 54.17g | Carbs: 12.27g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Домашняя, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Клюква, Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные", Простоквашино Сливки 20%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_67's Weight History
|