|
иду потихоньку к своему Дзену) 15 кг позади и через 13 кг буду выполнять обещаниЯ. раздавать деньги среди тех кто на меня подписан и следит за моей историей
|
103.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 108.82g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Лента Печенье Воздушное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Капучино, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Vici Сельдь Филе в Масле, Еко Зелёный Горошек, Картофель печёный, Вареное Яйцо. Dinner: Капучино, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Капучино, Лента Печенье Воздушное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
07 Nov 19 by member: _Стройная
|
Спасибо ) чем больше народу тем я более хочу показать хороший результат
07 Nov 19 by member: ERAC_131
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|