|
😭 как же надоели эти скачки😔
Особенно с моим ростом 156см😞😞😞
Муж и ни в какую не поддерживает... ни в образе жизни... ни в каких-то творческих начинаниях...обидно...
Иногда просто хочется собрать вещи и уйти...
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 43.98g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная. Lunch: Картофель Отварной, Жареная Курица, Гречка Отварная, Компот, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Ehrmann Йогурт 0,3%, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|