Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 60.30g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Черемушки Батон с Отрубями, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Злаков . Dinner: Billa Икра Кабачковая , Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Эклер Классический, Милка Чоко Снек , Киндер Молочный Ломтик, Чай, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|