Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
111.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 64.78g | Carbs: 61.71g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Хлеб Ароматный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|