Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 71.43g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Гном Кокосовая Стружка , Снежана Заливное из Курицы , Манты, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Магнит Слива, Макси Смаженка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|