Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
245 kcal
|
Fat: 8.17g | Prot: 24.00g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкус Рыбы Форель Малосоленая , Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|