Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 46.72g | Carbs: 231.24g.
Breakfast: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Сарделька, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Мандарины, Яблоко, АТБ Банан. Snacks/Other: Novus Печенье Американер Шоколадное, Премия Вафли Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnkaKarenina's Weight History
|