Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 89.72g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Чай, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 3 Fish Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Омлет. Dinner: Соус сметанно-соевый, Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Фундук Фундук, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|