Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 107.60g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творожная Запеканка с Изюмом, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|