Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 82.33g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Haribo Мармелад Мишки, Овсяная Каша на Воде, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Haribo Мармеладные Мишки, ВкусВилл Сочник с Творогом, Santa Maria Соус Терияки, Тандер Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Haribo Мармеладные Мишки, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|