Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 105.42g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром. Dinner: Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Капустой. Snacks/Other: Twix Twix, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 10 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|