Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 72.75g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Vilvi Сыр "Пруссия", Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Треска Отварная, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|