Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 70.66g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Макдоналдс Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. Lunch: Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Bombbar Джем Манго-Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 7 Хлебзавод Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Огурец, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|