Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2512 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 46.05g | Carbs: 359.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Картофельные Чипсы. Dinner: Светлое Пиво, Hesburger Картошка Фри, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funnyana's Weight History
|