Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 60.24g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|