Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 82.62g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Ваше Здоровье Отруби Ржаные. Lunch: Томатная Паста, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Vитамин Клубника Отборная, Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Желудки Куриные, Картофельное Пюре, Желудки Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|