Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2189 kcal
|
Fat: 122.12g | Prot: 118.55g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка по Французски, Шампиньоны Тушеные, Сдобри Майонез Провансаль. Dinner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Помидоры, Тандер Сыр Голландский, Пятерочка Лук Репчатый, Astoria Кетчуп Лечо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|