Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 88.99g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Киви, Яблоко, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Вареники с Творогом. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Добрянка Хлеб Ремесленный, Сало, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|