|
Слилось вчерашее... Сегодня опять без спорта, но много движухи в течение дня.
|
85.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 121.13g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Хурма, Мясновъ Миндаль, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Гауда, Каравай Пита. Lunch: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|