Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 77.23g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлеб Черный, Шашлык Куриный, Шармель Пастила, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Эклер, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сахар, Линия Печенье Европейское с Семечками, Просто Джем Вишневый, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|