Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
100 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 68.83g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Желтая Кукуруза, Борщ с Курицей. Dinner: Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Кукуруза, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
pupersuper's Weight History
|