Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
102 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 92.44g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Сметана, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Сгущенка, Кофе. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|