Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 16.85g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Acorsa Маслины Черные без Косточек, Iberica Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Цукаты, Сушеные Яблоки, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пирожное Картошка. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|