Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 104.09g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Прайм Стар Гречневая Каша с Грибами, Прайм Стар Борщ со Сметаной, Prime Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Butter , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Мааг Цукаты Ананас , Mixed Nuts, Feijoa , Apple Juice, Carrot Juice. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|