Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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1428 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 121.25g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Philadelphia Queso Americano Light, FUD Jamón de Pavo Virginia, Esmeralda Queso Cotija, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Yema de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Lala Crema Light, La Moderna Pasta Integral, Bistec de Res, Aceite Vegetal, Aguacate, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel, Zwan Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Queso Gouda, Chile Serrano, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Gamesa Chokis, Pay de Queso, Bimbo Panque con Pasas, Marinela Principe Chocolate Blanco, Aurrera Helado, Marinela Principe Chocolate Blanco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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maraysedalvarez's Weight History
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