Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 129.90g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Куриное филе по шубой. Dinner: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Белый Хлеб. Snacks/Other: Конфета, Natur Foods Бананы Вяленые, Лэнд Тыква Запечёная, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|