Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 96.24g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киндер Шоколад, Белая Фасоль Тушеная с Луком и Морковью, Макароны Отварные, Рубленые Котлеты из Куриной Грудки с Манкой, Суп с Цветной Капустой. Dinner: Грейпфрут, Макароны с Фаршем, Помидор Соленый. Snacks/Other: Компот Ягодный, Рубленые Котлеты из Куриной Грудки с Манкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|