Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 61.65g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Fit Parad Семена Чиа, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Магнум Кукурузные Хлопья Витьба, Гематоген. Lunch: Шаурма, Чизкейк, Чай. Dinner: Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|