Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 101.04g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Ашан Круассан, Скит Майонез, ВкусВилл Соус Терияки, Глобус Морковь Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|