Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 53.53g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Изюм, Мандарины, Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuleny8888's Weight History
|