Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 42.70g | Carbs: 19.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Кето бургер-булочки🍔👍. Lunch: Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кето бургер-булочки🍔👍, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Малина, Клубника, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|