Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 78.35g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Добрый Сок Мультифрукт, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Ананас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|