Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 35.87g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Покровский Хлеб Малютка Творожная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ашан Гранат, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Апельсин. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|