mikulasvet78's Journal, 07 Nov 19

mikulasvet78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019

51.9 kg Lost so far: 11.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2019:

1237 kcal

Fat: 64.55g | Prot: 79.46g | Carbs: 82.94g. Breakfast: Магнит Грейпфрут, Чай Несладкий, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриная Печень. Lunch: Греческий Салат, Токио Сити Фрикассе из Цыпленка с Грибами в Сливках. Dinner: Яичница, Картофельный Салат. Snacks/Other: Кофе Латте. more...

2061 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mikulasvet78's Weight History

View Complete History

mikulasvet78's Journal, 07 Nov 19

Submit a Comment

mikulasvet78's Weight History