Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 37.95g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Булочка Докторская, Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|