Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 119.39g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Инко-Фуд Ветчина Славянская, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой). Dinner: Инко-Фуд Ветчина Славянская, Кофе (Растворимое), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Чай, Чай, Ржаной Хлеб, Инко-Фуд Ветчина Славянская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|