Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 25.80g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Гурмикс Салатная Заправка ( Кунжутная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суши Маркет Дракон , Суши Маркет Юта , Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|